En studio

Le yoga est avant-tout pour moi un outils pour se connecter à soi. Un travail intime qui nous invite à rassembler les fils de la conscience et se dédier à l’observation de nos pensées, de nos mots, de nos actions . Il n’y a pas de compétition, de comparaison et de posture parfaite. Il y a simplement un être humain qui se choisit dans toute sa magnifique et complexe imperfection. Cette pratique nous donne des options physiques comme mentales. C’est un chemin de transformation, mais qu’il est possible de parcourir dans le plaisir et la simplicité! Car le yoga n’est pas une façon de faire, mais une manière d’être.

Classes de yoga, de méditation, de Yin Yoga, d’aérobie… Vous pouvez me retrouver dans de nombreux studios à Montréal!

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